十二生肖运程 十二生肖夫妻配对是什么意思？

公元2026年，岁在丙午，生肖马年，纳音天河水、丙为阳火，午亦为火，天干地支烈火交融，此年乃“火马”之年、火主礼，其性急，其情恭、故此年世事变幻迅疾，机遇与挑战并存，竞争激烈，情绪易于波动、个人运程受流年天干地支影响，亦随之起伏、凡事需三思而后行，戒骄戒躁，方能于变局中立于不败之地。

属鼠人2026丙午马年整体运程

子午相冲，冲犯太岁，动荡之年

2026年对属鼠人而言，是极为考验心性与定力的一年、命理上子鼠为水，午马为火，水火相冲，形成“冲太岁”的格局，运势根基动摇，全年动荡难安、此种“冲”，意味着冲击、变动、对立与不和、生活、事业、感情乃至健康都可能出现始料未及的变化，凡事宜静不宜动，以不变应万变方为上策。

事业财运

流年逢冲，事业上将面临巨大挑战、职场人事关系变得复杂，过往潜藏的矛盾可能激化，易有口舌是非，甚至遭遇排挤或打压、对于有跳槽、转行或创业想法的属鼠人，此年绝非良机，强行推动恐会陷入进退两难的困境、建议坚守岗位，谨言慎行，做好分内事，避免与人发生正面冲突、财运方面，受“大耗”凶星影响，破财、耗财之事在所难免、投资理财需格外谨慎，高风险项目切勿沾手，更要避免为人作保或外借大额钱财，以防血本无归、此年财运策略应是“节流”重于“开源”，守住现有财富，便是胜利。

感情姻缘

感情宫位同样受到冲击，关系极不稳定、对于已婚或有伴侣的属-鼠人，双方易因小事而争吵不休，猜忌增多，过往的甜蜜易被现实的琐碎消磨、若不加以克制与沟通，恐有分离之虞、单身者虽有机会遇到心仪对象，但多为镜花水月，感情来得快去得也快，难以稳定发展，切勿过早投入，需多加观察，以免情伤财伤。

健康安全

“冲太岁”对健康的冲击最为直接，需重点关注、子午冲亦为水火交战，易引发心血管、眼部、血压及泌尿系统方面的疾病、情绪上的大起大落，也会导致精神紧张，失眠多梦、此年易有意外之灾，特别是交通意外、驾车人士务必遵守交通规则，切勿开快车或疲劳驾驶、“破碎”星入命，要提防跌倒损伤，避免参与攀岩、潜水等高危活动。

开运锦囊

属鼠人此年为求安稳，可贴身佩戴“丑牛”造型的玉坠或饰品，因“子丑六合”，牛能合住鼠，减轻相冲之力、家居或办公室的正南方（太岁方）及正北方（岁破方）宜保持整洁安静，不宜动土或放置重物、多参与喜庆活动，如婚礼、寿宴，吸收正面能量，有助于化解流年不利。

属牛人2026丙午马年整体运程

丑午相害，害犯太岁，是非之年

进入2026丙午马年，属牛人迎来“害太岁”的年份、丑午相害，主遭人陷害、合作关系破裂、是非缠身、此“害”多为暗中之箭，令人防不胜防、全年需擦亮眼睛，带眼识人，尤其在处理人际关系及合作事宜上，更要加倍小心、所幸命宫中有“月德”、“玉堂”吉星照拂，危难之时总有贵人出手相助，逢凶化吉。

事业财运

事业上暗流涌动，表面看似平稳，实则危机四伏、职场中“小人”当道，易遭同事嫉妒或在背后搬弄是非，辛苦付出的功劳可能被他人窃取、与合作伙伴或客户之间的关系也易生变，需仔细审视合同条款，避免落入圈套、所幸“玉堂”吉星利于文书、创作及学习，从事相关行业的属牛人反而能有所发挥、财运方面，正财尚可，但偏财运势低迷，不宜进行大额投机性投资、“小耗”星入宫，意味着会有一些意想不到的小额破财，如物品损坏、遗失等，需做好理财规划。

感情姻缘

感情关系受到“害太岁”的负面影响，易生误会与隔阂、有伴侣者，要警惕第三者的挑拨离间，或因亲友的闲言碎语而影响双方感情、信任是维持关系的关键，遇事多沟通，切勿让猜疑发酵、单身者桃花运平平，遇到的对象可能存在欺骗或隐瞒，需时间考验，不宜闪婚。

健康安全

健康方面主要需注意脾胃、消化系统的问题，饮食宜清淡规律、流年火土燥热，也容易引发皮肤过敏、炎症等问题、“害太岁”亦有身体受损之意，需提防意外伤害，特别是农历五月、六月，尽量避免与人争斗，以免引发肢体冲突、精神层面，因人际关系紧张，容易感到压抑和疲惫，要学会自我调节。

开运锦囊

为化解“害太岁”带来的不利，属牛人可佩戴“子鼠”造型的饰品，因“子丑六合”，鼠是牛的六合贵人，能增强自身气场，化解小人、办公室或家中可摆放水种植物，以润泽燥土，平和心境、多与属鼠、属蛇、属鸡的朋友交往，他们是你的流年贵人。

属虎人2026丙午马年整体运程

寅午半合，运势上扬，奋发之年

告别了过去几年的平淡，属虎人在2026丙午马年终于迎来扬眉吐气的时机、寅虎与午马为“三合贵人”，得太岁相助，全年运势大有起色，贵人运强劲，无论事业还是生活都将呈现积极向上的态势、命宫更有“将星”、“三台”等权力吉星入驻，主领导力提升，地位稳固，是施展抱负、大展拳脚的年份。

事业财运

事业发展势如破竹、“将星”坐命，代表属虎人今年的领导才能将得到充分发挥，个人威望提高，易获得上司赏识和下属拥戴，有晋升、加薪的机会、对于创业者而言，这是拓展业务、扩大规模的绝佳时机、贵人运旺盛，遇到困难时总能得到他人援手、“三台”星则象征步步高升，只要脚踏实地，目标明确，事业必能更上一层楼、财运随事业水涨船高，正财收入丰厚、偏财运亦不俗，可进行一些稳健的投资，有望获得理想回报。

感情姻缘

感情生活多姿多彩、与太岁相合，人缘魅力大增，单身者桃花运旺盛，有机会在社交场合或工作环境中结识到条件优秀、情投意合的异性，发展出一段稳定恋情、已婚或有伴侣者，感情和谐，关系融洽，但需注意因事业繁忙而忽略了对另一半的陪伴、今年也是添丁的有利年份。

健康安全

健康状况总体良好，精神饱满，活力十足、但需注意，火炎土燥，加上事业应酬增多，容易有喉咙、呼吸道方面的小毛病，以及饮食不规律导致的肠胃不适、“五鬼”、“官符”等凶星轻微影响，需注意口舌是非，避免卷入法律纠纷、驾车时注意遵守规则，以免招来罚单。

开运锦囊

属虎人今年运势虽强，但仍需戒骄戒躁、可在家中或办公室的正东方位摆放一尊“骏马”摆件，形成“寅午戌”三合之势（虎、马、狗为三合），进一步催旺贵人运、幸运色为绿色和蓝色，能平衡火气，带来平和。

属兔人2026丙午马年整体运程

卯午相破，破耗之年，谨慎之年

属兔人在2026年，生肖卯木与太岁午火构成“破太岁”的关系、“破”即破坏、破损、破耗之意，意味着人际关系、合作、财物及感情易遭破坏、全年运势暗藏危机，需步步为营，凡事谋定而后动、好在有“太阴”、“天喜”吉星入命，“太阴”是女性贵人星，代表能从女性长辈或上司处获得帮助；“天喜”则是一颗桃花星，对感情发展有利。

事业财运

事业上挑战与机遇并存、“破太岁”意味着职场上的人际关系容易出现裂痕，与同事、合作伙伴之间可能因利益冲突而产生矛盾，导致合作破裂、要特别留意言辞，避免祸从口出、“太阴”吉星的力量不容小觑，若你的上司是女性，今年将更容易获得其提携、从事与女性客户相关的行业，如美容、服装、珠宝等，发展会较为顺利、财运方面，破财风险高，开支会莫名增多，理财需格外精打细算、不宜与人合伙投资，以免因财失义。

感情姻缘

感情运是属兔人今年的一大亮点、“天喜”星动，桃花运异常旺盛、单身者魅力四射，能吸引众多异性目光，有机会展开甜蜜恋情，甚至闪婚、对于已婚或恋爱中的人，“天喜”也可能带来墙外桃花，需洁身自好，与异性保持适当距离，以免引发感情风波，破坏现有稳定关系。

健康安全

健康方面要留意肝脏及神经系统的问题、木火相生过旺，容易肝火上升，导致脾气暴躁、失眠等、“破”也代表身体的微小损伤，需注意被利器割伤、碰伤等小意外、精神压力较大，要学会放松，避免钻牛角尖。

开运锦囊

为化解“破太岁”，属兔人可佩戴“亥猪”或“未羊”的饰品，猪、兔、羊为三合，能增强自身力量，稳定人际关系、家中正东方不宜放置尖锐物品，以免加剧相破的负面影响、多与女性长辈或朋友沟通，她们是你的流年贵人。

属龙人2026丙午马年整体运程

运势平稳，暗藏机遇，进取之年

属龙人在2026丙午马年，与太岁无冲无合，整体运势相对平稳、龙为辰土，马为午火，火生土，太岁对属龙人有相生之情，这意味着在努力之下，能获得一定的支持与回报、此年虽无大吉星入主，但也无大凶星侵扰，属于一分耕耘一分收获的年份，主动进取者能为自己创造更多机会。

事业财运

事业发展稳中有升、工作上不会有太大的波澜，但也不乏表现的机会、属龙人天生的领导力与创造力，在火马之年能得到激发、只要积极主动，勇于承担责任，便能获得上司和同事的认可、今年适合学习进修，提升专业技能，为未来的发展奠定坚实基础、财运方面，正财收入稳定，但偏财运一般，不宜进行高风险的投资、需留意“天哭”星影响，可能会因一些突发事件或情绪化消费而导致破财。

感情姻缘

感情生活较为平淡、单身者桃花运不显，脱单机会不多，需主动出击，扩大社交圈子、有伴侣者关系稳定，但可能会因为生活琐事而感到乏味、不妨制造一些浪漫和惊喜，为感情生活注入新的活力、“孤辰”星入宫，有时会感到内心孤独，即使身处人群也觉得不被理解，需加强与伴侣的深度沟通。

健康安全

健康状况尚可，但需注意肠胃及消化系统问题、火炎土燥，饮食上应避免过于辛辣油腻，多补充水分、“丧门”星的出现，提醒你要多关心家中长辈的健康，自身则要避免探病问丧，少去阴气重的地方，以免沾染负能量。

开运锦囊

属龙人今年可佩戴“酉鸡”饰品，辰酉六合，能催旺自身运势，带来好人缘、办公室或书房可摆放金属材质的文昌塔，既能化解“天哭”的负面情绪，又能催旺事业学业运、多穿戴白色、金色衣物，能平衡五行，带来好运。

属蛇人2026丙午马年整体运程

比劫之年，竞争加剧，求变之年

属蛇人进入2026丙午马年，巳蛇与午马同属火，为“比劫”流年、比劫代表朋友、同事，也代表竞争对手、此年运势吉凶参半，一方面人脉扩展，社交活跃，但另一方面竞争也异常激烈，无论事业还是财运都面临着与人争夺的局面、是好是坏，全看个人如何运筹帷幄、命宫有“太阳”吉星高照，利于男性贵人及向外发展。

事业财运

事业上机遇与竞争并存、人际网络得到拓展，有机会结识到对事业有帮助的人物、同事、同行之间的竞争也趋于白热化，自己的功劳容易被抢夺，项目计划也可能被他人模仿、合作共赢比单打独斗更为有利、幸得“太阳”星扶持，若你的上司或合作伙伴是男性，将获得极大的助力、此星也利于异地发展，有外派或开拓外地市场的机会，应积极把握、财运上，正财尚可，但“比劫”有分财之意，意味着开销巨大，容易因朋友、应酬而破财、投资需谨慎，切勿轻信他人提供的内幕消息。

感情姻缘

感情方面，对于男性属蛇人较为有利、“太阳”星代表男性贵人，也利于男性自身的感情运，单身男士有机会遇到心仪的另一半、而对于女性属蛇人，则需提防感情中的竞争者，或与伴侣发生争执、已婚人士要警惕因社交过多而忽略家庭，引发伴侣不满。

健康安全

健康上主要注意心脏、血液及眼部的问题、火气过旺，容易心浮气躁，导致血压升高、上火等症状、需保持平和心态，避免过度操劳、“晦气”星入宫，容易遇到一些令人心情不悦的倒霉事，影响情绪，进而影响健康。

开运锦囊

每日运势

属蛇人今年宜采取“合”的策略来化解“争”的局面、可佩戴“申猴”饰品，巳申六合，能将竞争者转化为合作伙伴、男性属蛇人可多穿浅色衣物，女性则可多利用红色、紫色来增强自身气场、办公室的西北方是贵人位，可放置一杯清水以催旺。

属马人2026丙午马年整体运程

本命年值太岁兼刑太岁，动荡不安，沉潜之年

2026年，属马人迎来自己的本命年，即“值太岁”、午午自刑，又构成“刑太岁”的格局、双重犯太岁，运势无疑是十二生肖中最具挑战性的一个、古语云：“太岁当头坐，无喜必有祸、”全年运势起伏不定，情绪易怒易燥，常感烦闷，易做出错误决策、此年宜静不宜动，凡事三思，以守为攻。

事业财运

事业上面临巨大压力和阻碍、“刑太岁”主自寻烦恼，自我纠结，工作中容易因为固执己见而与人发生冲突，或因一时冲动而做出错误判断，导致项目失败或人际关系破裂、“剑锋”、“伏尸”凶星入命，象征着冲突与伤害，工作中要提防与同事的口角升级为肢体冲突，同时也要注意操作机械时的安全、财运方面，本命年破财在所难免，不宜进行任何形式的投资，更要避免创业或扩大经营、日常开销需精打细算，以防不时之需。

感情姻缘

感情生活波折重重、情绪的不稳定直接影响与伴侣的相处，争吵和冷战会成为家常便饭、很多时候是自己胡思乱想，庸人自扰，导致关系紧张、单身者虽然有机会遇到桃花，但多为烂桃花，关系难以长久，甚至可能带来麻烦、本命年结婚需择吉日，或以“一喜挡三灾”，如无结婚计划，则易有不结即分之象。

健康安全

健康是属马人今年最需要关注的重点、“剑锋”和“伏尸”两大凶星对健康安全构成直接威胁、易有血光之灾，如意外受伤、手术等、驾车人士要格外小心，杜绝酒驾和疲劳驾驶、情绪上的“自刑”也会带来严重的心理问题，如抑郁、焦虑，需学会自我疏导，多与亲友倾诉。

开运锦tam

属马人化解本命年不利影响的最好方法是“冲喜”，如举办婚礼、寿宴、置业等、年初可去寺庙拜太岁，祈求平安、贴身佩戴“未羊”造型的玉坠，午未六合，羊是马的六合贵人，能极大缓解犯太岁带来的冲击、全年多穿红色衣物或使用红色饰品，但出生在夏季的属马人火过旺，则不宜过多用红色。

属羊人2026丙午马年整体运程

午未六合，贵人相助，顺遂之年

对于属羊人而言，2026丙午马年是运势极为强劲的一年、生肖未羊与太岁午马构成“六合”贵人局，合主和合、顺利、得助、全年将得到太岁庇佑，贵人运亨通，无论事业、财运还是感情，都能得到顺利发展、命宫中更有“紫微”、“龙德”两大顶级吉星坐镇，预示着地位提升，逢凶化吉，是实现理想抱负的黄金时期。

事业财运

事业发展如日中天、“紫微”、“龙德”是力量强大的贵人星，意味着属羊人今年将得到位高权重的贵人提携，事业发展平步青云、工作中思路清晰，才华得以施展，容易获得上司的重用和同事的配合，升职加薪指日可待、对于经商者，是拓展市场、建立品牌的大好时机、财运方面，正财收入随着事业的提升而大幅增长、偏财运亦佳，在贵人指点下，进行一些稳健的投资能获得可观的回报。

感情姻缘

感情生活春风得意、六合之年，人缘极佳，单身者魅力大增，能吸引到条件优越的异性，很容易发展出一段稳定的感情，是脱单的绝佳年份、已婚或有伴侣者，双方关系和睦，感情甜蜜，之前的矛盾误会都能得到化解、今年也十分利于婚嫁、添丁等喜事。

健康安全

健康状况基本无碍，身心舒畅、但需注意，“天厄”凶星的轻微影响，可能会有一些天气变化引起的季节性小毛病，或出门在外遇到一些小波折，但都能在贵人帮助下安然度过、运势顺遂时容易应酬增多，需注意饮食节制，避免体重暴增。

开运锦囊

属羊人今年运势虽好，但仍需保持谦逊，多做善事，积累福报、可在家中或办公室的正南方（太岁方）摆放一对麒麟摆件，以巩固和催旺“六合”贵人运、幸运色为红色和黄色，多穿戴能增强自身气场，让好运常伴。

属猴人2026丙午马年整体运程

驿马星动，奔波求财，变动之年

属猴人进入2026丙午马年，整体运势中规中矩，以“动”为主、命宫中“驿马”星入驻，这是一颗主迁移、变动、远行的星、此年属猴人会变得格外忙碌，出差、旅游、搬迁、转职的机会增多、变动本身并无好坏之分，关键在于能否把握住动中的机遇、主动求变，向外发展，反而能动中生财。

事业财运

事业上充满变数、对于安于现状的属猴人来说，频繁的变动会让他们感到辛苦和不安、但对于勇于挑战的人而言，这正是突破瓶颈的机会、“驿马”星动，大利向外发展，若有外派、开拓异地市场的机会，应积极争取，成功的几率会更高、在本地工作者，也可能面临岗位调动或工作环境的改变、财运方面，此年是典型的“动中求财”格，越是奔波，财运越旺、适合从事贸易、物流、旅游等需要经常走动的行业、但“驿马”也意味着花费增多，尤其是交通、住宿等开支会大增。

感情姻缘

感情关系易受变动影响、对于异地恋的情侣，今年是严峻的考验，聚少离多可能导致感情变淡、对于同城的伴侣，也可能因为一方工作变动或出差频繁而产生隔阂、需要双方付出更多努力来维系、单身者有机会在旅途或异地结识新朋友，发展异地情缘，但稳定性不高。

健康安全

健康方面需注意因奔波劳碌而导致的身体透支、抵抗力下降，容易水土不服、“驿马”也与交通安全有关，出门在外要特别注意人身和财物安全，遵守当地法规、此年精神压力较大，需注意劳逸结合。

开运锦囊

属猴人今年可佩戴“巳蛇”或“子鼠”造型的饰品，蛇与猴六合，鼠、猴、龙为三合，能稳定自身磁场，化解奔波带来的不稳定性、在家中或办公室的东北方（驿马位）放置一座稳固的泰山石，有助稳定运势，减少不必要的奔波。

属鸡人2026丙午马年整体运程

红鸾星动，桃花满盈，人缘之年

属鸡人在2026丙午马年，迎来了人缘桃花极为旺盛的一年、命宫中“红鸾”、“天德”两大吉星同时降临、“红鸾”是正桃花星，主婚庆、恋爱、人缘佳；“天德”则是顶级的贵人星，能化解灾厄，带来祥瑞、属鸡人此年无论在感情还是事业上，都能得到人和之利，顺心如意。

事业财运

事业发展得心应手、“天德”贵人星的照耀，使得属鸡人在工作中能获得上司、同事乃至客户的鼎力支持，小人退散，是非远离、即使遇到困难，也总有贵人及时出现，排忧解难、加上“红鸾”带来好人缘，与人沟通合作异常顺畅，特别适合从事销售、公关、客服等需要与人打交道的行业、财运方面，正财稳定增长，良好的人际关系也能带来不少赚钱的讯息和机会，偏财运不俗。

感情姻缘

感情是属鸡人今年的重头戏、“红鸾”星入命，桃花运势不可挡、单身者将迎来脱单的黄金时期，个人魅力大放异彩，身边不乏追求者，且多为质量不错的正缘，有机会开花结果、恋爱中的人，感情升温，非常适合谈婚论嫁、已婚者夫妻关系和谐，但需注意“咸池”桃花星的影响，与异性交往要把握分寸，避免不必要的误会。

健康安全

健康状况良好，心情愉悦，身体自然康健、只需注意，因为应酬和约会增多，可能会有暴饮暴食的情况，注意肠胃保养和体重管理即可、“卷舌”凶星会带来一些口舌是非，但有“天德”化解，影响不大，只需做到言行谨慎。

开运锦囊

属鸡人今年可佩戴“辰龙”造型的饰品，龙凤六合，能进一步巩固感情和贵人运、在家中的正西方（桃花位）摆放粉色水晶，可以催旺“红鸾”星的力量，让感情运更上一层楼、多穿戴黄色、棕色的衣物，能生旺自身五行。

属狗人2026丙午马年整体运程

三合太岁，事业亨通，才华之年

属狗人进入2026丙午马年，与太岁午马、寅虎构成“寅午戌”三合火局，运势一片大好、得太岁相合，贵人运强劲，行事顺遂、命宫中更有“华盖”吉星照耀，“华盖”是一颗代表艺术、才华、智慧的星，此年属狗人的创造力和灵感将源源不断，尤其利于从事创作、设计、策划等行业的人士。

事业财运

事业上将迎来一个展现自我的舞台、在三合贵人的帮助下，工作中的困难迎刃而解，团队合作顺畅无间、而“华盖”星则让你才思敏捷，创意十足，提出的方案和想法容易得到认可和采纳，从而在职场中脱颖而出、对于从事艺术、文化、科技研发等领域的人来说，今年是出成果、得名声的好时机、财运方面，正财收入理想，偏财运则主要来自于个人才华的变现，如稿费、设计费、奖金等。

感情姻缘

感情运相对平稳、“华盖”星虽然利于才华，但其本身带有孤高、内向的特性、属狗人今年可能会更享受独处的时光，对社交和恋爱的热情不高、单身者虽然有魅力，但略显清高，可能会让追求者望而却步、有伴侣者，需要注意多与另一半沟通，分享内心世界，避免因过于沉浸在自己的世界里而让对方感到被冷落。

健康安全

健康方面无大碍、但“华盖”星也与宗教、玄学有关，部分属狗人可能会对这些领域产生浓厚兴趣，但要注意避免过度沉迷，保持积极乐观的心态、“白虎”凶星轻微入宫，需注意预防意外的小伤小痛，特别是筋骨方面的问题。

开运锦囊

属狗人今年可佩戴“卯兔”造型的饰品，卯戌六合，能中和“华盖”带来的孤寂感，增强人缘与感情运、在书房或办公室的东方摆放四支富贵竹，既能催旺文昌，又能提升事业运、多参加集体活动，有助于拓展人脉，平衡内心。

属猪人2026丙午马年整体运程

运势回暖，暗合太岁，休养之年

属猪人在2026丙午马年，运势相比之前有所回升、亥猪与午马在五行上构成“水火既济”，同时亥中藏甲木，可与午中丁火、己土形成暗合，这是一种暗中的助力和好运、全年运势虽然不会大红大紫，但整体趋于稳定，烦心事减少，是休养生息、积蓄力量的好年份、命宫有“天厨”吉星，代表口福佳，生活安逸。

事业财运

事业发展渐入佳境、工作中的阻力减少，人事关系也变得和谐、虽然没有大的晋升机会，但工作环境轻松，能让你有更多时间思考和规划未来、暗合太岁，意味着会有一些意想不到的暗中贵人相助，平时多与人为善，关键时刻便能获得支持、此年也适合学习新知识、新技能，为自己增值、财运方面，正财稳定，偏财运一般，不宜进行投机活动、“暴败”凶星提醒，要提防突如其来的大额开销，理财应以稳健为主。

感情姻缘

感情生活平淡是福、有伴侣者关系稳定，矛盾减少，可以享受温馨的家庭生活、“天厨”星入命，不妨多与伴侣一起研究美食，增进感情、单身者桃花运平平，需要亲友介绍或多参加一些兴趣小组，才有机会结识对象、不要急于求成，顺其自然为好。

健康安全

健康状况良好，心态平和，是属猪人今年的福气、“天厨”星让你食欲大增，需注意控制体重，防止“三高”问题、需留意“亡神”星，此星代表失魂落魄，容易遗失物品，或在处理文件合约时出现疏漏，凡事需多加检查，保持清醒头脑。

开运锦囊

属猪人今年可佩戴“寅虎”饰品，寅亥六合，能将暗合的力量转化为明合，催旺贵人运、在家中摆放鱼缸或水景装饰，能有效平衡流年火气，让心境更加平和、多与属虎、属兔、属羊的朋友来往，他们能给你带来好运和帮助。