中年痴呆是什么生肖 老年痴呆多吃三种食物是什么意思？

坊间常有人问，中年痴呆，究竟与哪个生肖有缘？此问，实则问错了方向、人之康健，如树木生长，根在先天，养在后天，与十二生肖的轮转并无直接干系。

痴呆之症，非一日之寒、其症结所在，多藏于日常细微之处：

其一，血脉之虞、高血压、高血糖、高血脂，此三高如同河道瘀堵，久之则脑中脉络不畅，神明失养、平日饮食油腻，偏爱咸辣，不节不制，便是为将来埋下隐患。

其二，动静失衡、久坐不动，气血凝滞，大脑如无源之水，渐失活力、反之，过度劳累，耗尽心神，亦是竭泽而渔、身体的操劳与脑力的运用，需动静结合，张弛有度。

其三，情志不抒、心中多忧思，遇事常郁结，则肝气不舒，气机紊乱、长期精神紧绷，思虑过甚，大脑这方寸之地，如何能得安宁？神不安，则易忘事。

若定要从生肖角度寻些借鉴，不妨看其性格特质对生活习惯的影响。

20字测老年痴呆

譬如，属牛之人，勤恳踏实，却易操劳过度，忘却歇息、属虎之人，性情刚烈，易动肝火，血压或有不稳、属兔之人，温和喜静，或疏于运动、属猴之人，聪慧好动，思维活跃，反而对脑力是种锻炼。

此番言论，并非说属牛、属虎者就定会患病，属猴者便可高枕无忧、关键在于，我们能否洞察自身性格的偏颇，并加以修正、劳碌者，需知舍之智慧；急躁者，当习缓之心境；懒散者，应晓勤之益处。

故而，与其去问生肖，不如反观自身、中年之后，养生当如护苗，需未病先防。

健脑之道：多读书，多习字，学一门新技艺，让大脑这潭水活起来、棋牌对弈，与友清谈，皆是良方。

养身之法：饮食清淡，五谷为养，五果为助、起居有常，日出而作，日落而息、每周寻三五日，或散步，或打拳，让筋骨舒展，气血流通。

清心之要：遇事莫钻牛角尖，心绪平和，笑口常开、家人闲坐，灯火可亲，此乃世间最好的安神汤。

归根结底，中年痴呆不属任何一个生肖，它只属于那些对身体疏于照料之人、您的康健，不在于出生在哪一年，而在于活着的每一年、每一天。