身弱的八字最好胖一点 八字身弱如何解决

身弱八字，富态三分：为何说微胖是你的福气？

命理之道，深邃幽玄，讲求的是一个“平衡”、天地万物，过刚易折，过柔易靡、人的八字命盘，亦是如此、你或许常听人言，减肥瘦身，以轻盈为美、然在玄学命理的格局中，此理并非放之四海而皆准、尤其对于“身弱”之人而言，那三两肉，或许正是你托起福禄财官的千斤顶。

老夫今日便与你细细道来，这“身弱需增福，微胖亦是金”的道理。

一、何为“身弱”？此弱非体弱

首先要厘清一个概念，“八字身弱”与你身体是否康健，并非全然一回事、此处的“身”，指的是你八字命盘中的“日主”，也称“日元”，即你出生那天的天干、它是整个命盘的核心，代表着你自己、而“强”与“弱”，则是衡量这个日主在整个八字干支组合中的能量状态。

简单来说，如同朝堂之上的君主、若君主自身强健，臣僚拥护（得月令、得地、得生扶），则为“身强”，号令天下，无所畏惧、反之，若君主孤立无援，而朝中掌管财政的（财星）、掌管律法的（官星）、以及各类耗费心神的事务（食伤）过多，君主的力量被这些臣子事务过度分耗，便是“身弱”。

一个身弱的命局，通常有以下特征：

财重身弱：命盘中财星过旺、财，代表金钱、欲望、事业，对于男命也代表妻子、财旺是好事，但日主太弱，如同一个三岁孩童，面前堆着一座金山、他不仅搬不动，反而会被金山所累，甚至压垮、现实中表现为，看似机会很多，却总是抓不住，钱财左手进右手出，为财所困，甚至因财生灾、身体上也容易因为过度追求而心力交瘁。

官杀克身：命盘中官杀星过旺、官杀，代表事业、权力、压力、约束、对于女命也代表丈夫、官杀克身，好比一个文弱书生，却要承担千斤重担、适度的压力是动力，但过度的官杀压制，则会让人胆小懦弱，精神紧张，常年处于高压状态，事业上难有出头之日，身体也易有慢性疾病或意外之伤。

食伤泄身：命盘中食伤星过旺、食伤，代表思想、才华、表达、欲望、食伤泄身太过，就像一个水龙头，不停地向外放水，而水库本身储量不足、这样的人通常聪明有才，但想法太多，精力分散，言多语失，做事有头无尾，体质上容易元气大伤，精神内耗严重，看着忙忙碌碌，却难有实际积淀。

若你的命局符合上述特征，那么你便属于“身弱”的范畴、身弱之人，首要任务并非去追求那虚无缥缈的财富与地位，而是要先“强身”，这个“强身”，既指命理上的增强，也关乎现实中的形体。

二、为何“胖一点”能改运？形峦补理气

命理学中，万事万物皆可归于五行、人的身体，本身就是一个小宇宙，是五行气场的载体、所谓“形峦”，即我们能看到的山川河流、城市建筑，也包括我们的身体形态、而“理气”，则是指八字命盘中那看不见的五行生克能量、高明的风水师与命理师，都懂得“以形补气”的道理。

那么，“胖”在五行中对应着什么？

“肉”者，属土，亦为“库”。

在中医与玄学体系中，脾胃属土，主运化，主肌肉、身体上的肉，尤其是脂肪，其本质是能量的储存，是物质的积淀，五行之象最接近“土”、土的特性是什么？是承载、是包容、是稳定、是库藏。

1. 增土以强根：身弱的日主，如同根系不深的小树、一阵狂风（官杀），一场暴雨（财星），都可能使其动摇、而“胖一点”，就相当于给这棵小树培上厚厚的土、土能生金、能晦火、能纳水、能养木、无论你的日主是何五行，厚土都能起到稳定根基、增加元气的作用、身体有了“分量”，你的气场才会变得沉稳厚重，不易被外界的风吹草动所影响。

2. 建库以担财：前面讲过，“身弱不担财”、财富如水，身弱者如同一只漏底的桶，水来了也留不住、而身体的“肉”，就是你现实中的“财库”、当你微胖起来，身体变得敦实，就等于把这个桶的漏洞给补上了、你有了一个可以储存能量和财富的“仓库”，再遇到好的财运年份，才能真正地将财富留存下来，而不是看着机会白白流走、很多身弱的人，在瘦的时候一贫如洗，稍微长点肉，财运就明显好转，正是此理。

3. 化煞以抗压：官杀是压力，是把双刃剑、身强者能以官为贵，身弱者则为官所累，甚至被“鬼”（七杀）所欺、身体强壮、有肉，代表你自身的能量场增强了、面对同样的工作压力、人际关系，你不再是那个战战兢兢、不堪一击的自己、你的“肉”就像一层缓冲垫，帮助你化解掉许多无形的煞气和压力、你会发现自己更有底气，更能扛事，领导和同事也更愿意信赖你。

三、如何判断你是否需要“增福”？

并非所有身弱的人都适合无限制地增重，这里面还有细微的差别、你需要观察自身的状态：

精神面貌：你是否常常感到精力不济，神疲乏力，做什么都提不起劲？是否容易悲观，遇事退缩，缺乏自信？

身弱之人的八字特点

财富状况：你是否赚钱辛苦，开销巨大，总是存不下钱？是否觉得赚钱的机会很多，但总差那么临门一脚？

事业状态：你是否在工作中感到压力山大，喘不过气？是否容易被小人欺负，或者自己的功劳被抢走？

身体感受：你是否看起来比同龄人单薄，脸色发黄或苍白，给人一种“风一吹就倒”的感觉？是否肠胃功能不佳，消化吸收不好？

如果你符合以上多项描述，且你又确实处于一个比较清瘦的状态，那么，有意识地让自己“胖一点”，很可能就是你转运的关键一步。

这里需要特别指出一种特殊格局——“从弱格”、即日主在命局中弱到极致，毫无生扶，只能顺从大势，跟从命局中最强的财、官、食伤之气、这类命局反倒要“顺其弱”，不喜生扶、若强行增重，反而是逆势而为，会招来不顺、但“从格”在所有命局中占比极少，绝大多数身弱之人，都适用“扶弱”的原则、若你不确定自己的格局，最好还是请专业的命理师进行详细的剖析。

四、开运增福之道：如何“胖”得恰到好处？

我们所说的“胖”，并非是让你暴饮暴食，变得臃肿不堪，损害健康、而是要“养”，养出一种珠圆玉润、气血充足的“富态”、这是一种健康的、有能量的体魄。

1. 食补为基，调养脾胃

身弱之人，往往脾胃功能也偏弱、脾胃是后天之本，气血生化之源、想长肉，必先健脾。

多食土性之物：中医讲“黄色入脾”、小米、南瓜、玉米、红薯、山药等黄色或生长于土中的食物，都是健脾佳品、它们能厚实肠胃，为身体打下坚实的基础。

规律饮食，细嚼慢咽：身弱之人切忌饥一顿饱一顿，这最伤脾胃、定时定量，让肠胃养成良好的工作习惯、吃饭时专心致志，细嚼慢咽，既能帮助消化，也是一种安养心神的方式。

适当摄入优质脂肪与蛋白质：不要谈“脂”色变、优质的脂肪，如坚果、牛油果、橄榄油，以及足量的蛋白质，如鱼肉、鸡蛋、豆制品，是构成身体、增长肌肉的必要原料、身弱者需要的是“增肌增重”，而非单纯堆积不健康的脂肪。

2. 动静结合，收敛元气

身弱者不宜进行过于剧烈的运动，那会过度消耗本就不多的元气。

静养为主：多静坐、冥想、打坐、这些活动能让你纷乱的思绪沉淀下来，减少精神内耗，使能量向内收敛，而不是向外发散。

缓和运动：选择太极、瑜伽、散步等舒缓的运动方式、这些运动能促进气血流通，强健筋骨，又不会过度透支体力、运动的目的是为了“生”，而不是为了“耗”。

3. 心态为上，厚德载物

“相由心生”，一个人的心态会直接影响他的气场和体态。

减少思虑：思伤脾、身弱者本就容易想得多，精神内耗严重、要学会给自己减压，放下不必要的忧虑和计较、心宽，方能体胖。

培养钝感力：不要对外界的评价和眼光过于敏感、身弱之人容易受他人影响，缺乏主见、要建立强大的内心，相信自己的价值、当你内心变得强大、稳定，身体这个“载体”也会随之变得厚重、坚实。

常怀感恩之心：感恩能滋养人的福报、一个内心充满感恩和喜悦的人，他的磁场是温暖而丰盛的，自然能吸引来好的能量，身体也容易进入一个良性循环的健康状态。

记住，对于身弱的你来说，体重计上的数字增加，或许不仅仅是脂肪的增长，更是你运势曲线的上扬、当你感觉自己肩膀变厚实了，腰腹变得圆润了，脸上有了肉，气色红润了，你会发现，那些曾经让你感到不堪重负的压力，似乎变轻了；那些曾经遥不可及的财富机会，开始向你靠近了；你整个人，从内到外，都散发出一种稳定、可靠、让人信赖的气场。

这并非迷信，而是宇宙能量平衡法则在个人身上的体现、你的身体，就是你的神殿，也是你运势的根基、善待它，养护它，让它成为你承载福禄寿喜的坚实宝地、从今日起，不必再为那几两肉而焦虑，或许，那正是上天赐予你的，用以扭转乾坤的“福气”。