1月日穿衣五行 1月14日五行穿衣指南图

2026年1月处于农历乙巳年（蛇年）的尾声、从节气上看，1月5日小寒之前仍属戊子月，小寒之后进入己丑月、己丑属土，且是湿土、冻土、此时天寒地冻，土气凝重，万物潜藏、五行能量场中，土气处于绝对的统治地位，水气次之，火气最弱。

穿衣色彩的选择本质上是利用颜色频率来调节个人生物气场与自然界大磁场的平衡、在己丑月，大地被冰雪覆盖，土中含水、若穿着过于沉闷的土色（黄、咖），容易让人陷入停滞、压抑的情绪、若穿着过多的黑色（水），则会加重阴寒之气，导致体力不济、此月最需火（红、紫）来温暖冻土，促进生机；亦需木（绿、青）来疏松厚土，使气机流通。

1月1日至1月5日：子月余气与小寒交接的色系流转

1月1日（甲子日）：五行属木水

元旦当日，甲木参天，下坐子水，水生木旺、当日气场清透，宜选绿色、青色、碧色系服装、绿色能舒缓神经，助长新年伊始的勃勃生机、搭配少量黑色或蓝色领带、丝巾，形成水生木的闭环、忌大面积穿金、银、白色，金克木会产生肃杀之气，影响开年心境。

1月2日（乙丑日）：五行属木土

乙木如蔓藤，丑土为湿润之根基、当日色彩应以翠绿色、嫩芽绿为主，配以浅灰色、绿色能克制丑土的沉闷，灰色的中性特质能调和木土交战的生硬、当日不宜穿正黄色，土气过重会让人感到劳累、步履维艰。

1月3日（丙寅日）：五行属火木

火木相生，气场温暖、这是1月上旬难得的暖意之日、丙火阳光普照，寅木为长生之地、宜穿红色、紫色、粉色、橘色、红色系能瞬间点燃气场，提升职场存在感、配饰可选择木质首饰、忌穿黑色，水火不容会导致运势波动，情绪易怒。

1月4日（丁卯日）：五行属火木

丁火为灯烛之火，柔和而持久、穿搭应偏向紫色、酒红色、玫红色、丁火与卯木相生，这种能量组合非常适合社交、穿着这些颜色能增进人缘、忌穿白色，金克木且耗火之气，会导致才华受限，沟通不畅。

1月5日至1月20日：小寒节气下的己丑土旺期

1月5日（戊辰日）：五行属土土

小寒时节，戊辰土气极重、全身不宜再穿黄色或咖啡色、应当选择青色、绿色的衣物，通过“木克土”的原理，强行破开厚重的土层，带动灵感迸发、若环境不允许过于鲜艳，可选择深绿色的外套内搭白色衬衫，取“土生金、金生水”的转化之意。

1月6日（己巳日）：五行属土火

己土下坐巳火，火能生土、当日能量核心在于火的转化、宜穿红色、粉红色、这些色彩能将地下的寒气驱散、巳火代表变动，红色衣物能助你在变动中抢占先机、忌穿黑色，黑色会浇灭巳火，导致错失良机。

1月7日（庚午日）：五行属金火

庚金遇午火，为火炼真金、当日气场强悍，适合处理决断性事务、穿搭宜选白色、银色、杏色，配以红色的点缀、金为体，火为用、这种红白配能让你在严谨中不失热情、忌穿绿色，火旺克木，金又克木，穿绿色会导致身体疲劳，容易受伤。

1月8日（辛未日）：五行属金土

辛金珠宝之气，未土为燥土、当日土气较燥，宜穿白色、乳白色或水蓝色、水蓝色能润化燥土，滋养辛金、这种搭配能提升思维的细腻度、忌穿红色，火克金过甚，会导致口舌是非，性格急躁。

1月9日（壬申日）：五行属水金

金生水旺，气场极寒、当日绝对不宜穿黑色或深蓝色，否则会使寒气透骨、应选暖黄色、咖啡色或米色、土能克水，土色系能给你提供保护感和安全感，稳定情绪、配饰建议选择金属材质，加强金生水的源头。

1月10日（癸酉日）：五行属水金

与前日类似，癸水如雨露、当日宜穿土黄色系，如卡其色、驼色、燕麦色、这些色彩不仅在视觉上给人温暖，在五行上也起到了筑坝拦水的作用，防止运势溃散、忌穿青绿色，水生木会泄掉元气，让人精神萎靡。

1月11日（甲戌日）：五行属木土

甲木破土之象、当日宜穿绿色、青色、绿色代表生长和突破，能有效化解戌土的顽固、如果你有合同签署或重要的商业谈判，深绿色系的西装或衬衫是不二之选、忌穿银色，金克木会折断生机，导致计划受阻。

1月12日（乙亥日）：五行属木水

水木相生，灵动异常、当日宜穿翠绿色、湖蓝色、这种色彩组合能增强直觉、如果是从事创意、设计工作的人员，当日穿搭应尽量明快、忌穿黄色，土能克水，会破坏水木相生的流畅感，让人感到压抑。

1月13日（丙子日）：五行属火水

水火既济之日、丙火在子水之上，平衡是关键、宜穿紫色、红色搭配黑色、红黑配色是经典的火水平衡方案、这种气场能助你掌控全局、忌穿咖啡色，土克水又晦火，会让你在决策时犹豫不决。

1月14日（丁丑日）：五行属火土

丁火坐冻土，火光微弱、必须加强火的能量、宜穿正红色、枣红色、砖红色、当日土气极阴，非大红大紫不能化解、通过红色的视觉冲击力，能带动血液循环，驱散冬日阴霾、忌穿白色，金泄火气，会让人体质变差，易患感冒。

1月15日（戊寅日）：五行属土木

木克土之势、寅木藏火，当日宜穿绿色配红色、绿红相间的格子衫或印花，能形成木生火、火生土的良性循环、这种搭配有助于解决积压已久的矛盾、忌穿黑色，黑色生木克土，会导致由于思虑过多而失眠。

1月16日（己卯日）：五行属土木

己土见卯木，依然是木克土、当日宜穿青色、嫩绿、草绿色、这些颜色能让你保持心态平和，不被繁杂琐事困扰、忌穿金、白色，金木交战会引发关节疼痛或头痛。

1月17日（庚辰日）：五行属金土

土生金旺，庚金刚健、当日宜穿白色、杏色、金色、这能增强执行力、由于辰为水库，可点缀些微黑色、这种搭配能使你在刚猛中带有一丝阴柔，处事圆融、忌穿红色，火克金会带来职场纷争。

1月18日（辛巳日）：五行属金火

辛金坐巳火，巳中藏丙火、当日宜穿暖白色、米白色、这些颜色能吸收火气的热量，转化为金的质感、配件可佩戴水晶，增加水的元素以调和、忌穿绿色，金火夹杂下，木气最易受损。

1月19日（壬午日）：五行属水火

水火冲突剧烈、当日宜穿深紫色或深蓝色、紫色是红与蓝的交汇，能完美中和壬水与午火的对冲、这种搭配能让你在混乱中保持理智、忌穿黄色，土会把本就动荡的场面搞得更加混乱。

1月20日至1月31日：大寒后的冻土转机与新气象

1月20日（癸未日）：五行属水土

大寒节气，阴极之至、癸水坐未土，为截脚、当日宜穿明黄色、米色、橘黄色、暖色调是此时最重要的心理与生理补偿、黄色系能稳固中焦，增强抵抗力、忌穿黑色，黑色加重阴寒，容易让人心情低落。

1月21日（甲申日）：五行属木金

金木对冲，申金克甲木、当日穿搭重心应放在“通关”上、五行中水能通关金木之战、故当日宜穿黑色、深蓝色、藏青色、以水引化金的锐利，去滋养木的生长、忌穿红色，火克金且泄木，会让人产生严重的挫败感。

1月22日（乙酉日）：五行属木金

穿衣五行招财色

同样是金木之战，酉金更纯、当日必须选择蓝色系服装、浅蓝、宝蓝、天蓝皆可、蓝色能让你在激烈的竞争中保持冷静，以柔克刚、忌穿白色，全白衣物会增加肃杀感，不利于人际关系。

1月23日（丙戌日）：五行属火土

火入土库、当日丙火被戌土吸收，热量内敛、宜穿亮红色、橘色、紫色、这些鲜艳的色彩能将内敛的火气勾勒出来，增加个人魅力、忌穿青绿色，木生火入土，会导致做出的努力被他人忽视。

1月24日（丁亥日）：五行属火水

丁火坐亥水，暗合之象、当日宜穿紫色搭配深灰色、灰色代表土，能起到火生土、土生金、金生水的某种平衡作用、这种搭配显得高级且有深度、忌穿黄色，黄色克制亥水，会打乱暗合的贵人运。

1月25日（戊子日）：五行属土水

土水相争，土占优、当日宜穿咖啡色、巧克力色内搭绿色、通过木元素来疏导土气的霸道，保护受惊的水、这种穿法有利于财务稳健、忌穿黑色，过多的黑色会导致破财。

1月26日（己丑日）：五行属土土（岁课重叠）

此时正是己丑月己丑日，土气旺到了极致、必须选择绿色系，且要鲜亮的绿、翠绿、苹果绿、薄荷绿、若全身无法大面积使用绿色，也要佩戴绿色的翡翠、玉石、这是破土引气的关键时刻、忌穿黄色、咖色、黑色。

1月27日（庚寅日）：五行属金木

金克木，寅中有火、当日穿搭宜选白色搭配红色、白色表现金的纯度，红色体现寅中火的生机、这种组合能带旺偏财运、忌穿蓝色，水泄金生木，会让你的精力分散在无意义的事情上。

1月28日（辛卯日）：五行属金木

辛金切断卯木、当日宜穿淡蓝色、天蓝色、水能化解金木之怨、这种清爽的色调能提升沟通效率，避免与上司或长辈产生摩擦、忌穿纯白色，会显冷酷，让人敬而远之。

1月29日（壬辰日）：五行属水土

壬水坐辰库、当日宜穿米色、奶白色、燕麦色、这些土色系中的柔和色能接纳壬水的冲击，使运势平稳、忌穿绿色，木克土会导致根基不稳，计划多变。

1月30日（癸巳日）：五行属水火

水火相激、当日宜穿深紫色或紫罗兰色、这种颜色具备火的能量和水的深沉，能助你在复杂的环境中游刃有余、忌穿黄色，土能克水晦火，阻碍财运。

1月31日（甲午日）：五行属木火

1月最后一天，木火通明、当日宜穿绿色、红色、这种经典的配色代表着旺盛的生命力和成功的喜悦、作为1月的收官，红色能带给你红红火火的心理暗示，迎接接下来的挑战、忌穿黑色，黑色会破坏木火相生的格局。

五行穿衣的材质与款式深度关联

2026年1月的己丑土旺，除了色彩，材质的五行属性也不容忽视。

土性材质：纯棉、麻布

土主厚重、包容、在己丑月，纯棉和天然麻布的触感最符合土气的稳重、尤其在1月5日、15日、25日这些土气显著的日子，选择纯棉的贴身衣物能增强个人的地气，让人感觉踏实。

火性材质：真丝、化纤、羊绒

火主光明、轻盈、羊绒具有极佳的保暖性，在五行中带有火的属性、在严寒的1月，羊绒衫是补充火能的最佳载体、真丝材质的光泽感也是火气的体现，适合作为内搭或领带、丝巾，在细节处补火。

金性材质：皮革、涂层布料、金属扣件

金主收敛、坚硬、皮衣或带有大金属扣的派克大衣能增强一个人的决断力、在庚、辛金日（如1月7日、8日、17日），穿着利落的皮质夹克能提升个人威慑力，适合处理棘手的法律或财务问题。

水性材质：轻薄、飘逸的雪纺或蕾丝、深色羽绒服

水主流动、多变、羽绒服由于其蓬松和填充特性，通常被视为水的变体（容纳空气）、在水旺的日子（如1月9日、10日），应尽量选择亮面的羽绒服，以金生水，避免哑光黑色的沉闷。

木性材质：针织、条纹布料

木主条达、生长、条纹图案在视觉上具有木的延伸感、在需要木来破土的日子（如1月26日），穿着带有垂直条纹的绿色针织衫，能有效从生理和心理双重维度缓解土气郁结。

不同职业在1月的五行配色策略

金融与财务行业（属金水）

此行业在己丑月受土克制严重、从业者应多穿白色、银色以增强自身金气，抵抗厚土之压、日常可搭配红色领带或胸针，火炼真金，让财路更清晰、避免大面积咖啡色。

创意与设计行业（属木火）

土旺会埋没灵感、此类人群1月应以绿色、青色为主调，配以亮眼的紫色点缀、木能疏土，火能照亮思维、保持色彩的跳跃感是维持创作动力的关键。

管理与政务行业（属土金）

己丑月土气过旺容易导致保守和官僚主义、建议增加蓝色的使用频率、蓝色属水，土克水为财，能增加务实感的同时提升洞察力、搭配白色衬衫，形成土生金、金生水的顺生局。

服务与教培行业（属木土）

由于1月气候寒冷且土气沉闷，此类人群需要更多的火元素来传递温暖和热情、橙色、暖黄色是理想选择、它们能拉近与客户的距离，同时缓解土旺带来的沟通阻力。

五行饰品的能量补充

在服装颜色无法大幅度改变的情况下，饰品是极佳的补救手段。

补火： 红玛瑙、石榴石、红宝石、适合在1月14日、20日等火弱之日佩戴。

补木： 绿幽灵、捷克陨石、木质手串、适合在1月5日、26日等土气过重之日，起到疏土作用。

补水： 黑曜石、蓝晶石、珍珠、适合在1月23日、27日等火金燥气较重之日，起到润泽作用。

补金： 黄金、铂金、白水晶、适合在1月11日、21日等木火偏旺之日，起到收敛作用。

补土： 黄水晶、虎睛石、陶瓷、适合在1月1日、12日等木气过旺导致土气受损之日佩戴。

2026年1月的穿衣智慧，在于通过色彩的流动，化解冬日己丑冻土的滞涩、火与木的调和是全月的核心逻辑、红色补温，绿色通气，白色化湿、掌握每日五行变幻，方能让穿搭不仅是美感的表达，更是能量的护航。