属马人2026年1月感情运势 属马人2026年全年及每月的运势是什么意思？

2026年为丙午马年，岁干为丙火，岁支为午火，乃是真真正正的“本命年”、属马人进入2026年1月（农历腊月，即辛丑月与庚寅月交替之际），正处于从乙巳蛇年跨越到丙午马年的交接点、这段时间的磁场波动极其剧烈，地支“丑午相害”的影响尚未完全消散，而“午午自刑”的先兆已然隐现、对于属马人而言，1月的感情运势如同在薄冰上行走，既有积蓄已久的热情，亦有暗流涌动的危机。

2026年1月感情运势宏观格局

丙午年的火气在1月开始抬头、马为离卦，代表火，代表光明，也代表急躁与变动、1月正值岁末年初，属马人的感情世界会呈现出一种“内耗式”的特征、单身者渴望突破，却容易陷入自我怀疑；有伴侣者则可能因为家庭琐事或财务分配产生不必要的口角。

从星象来看，此月属马人的宫位中出现了“咸池”星的残余影响，这意味着烂桃花依旧存在、与此“将星”入宫，使得属马人在职场上意气风发，却往往忽略了枕边人的情绪需求、火性过旺导致的情绪化，是1月感情运势的头号公敌。

不同年龄段属马人感情详解

2002年（壬午年）出生的属马人

24岁的属马人正值本命年的起点、对于这群年轻人，1月的感情更像是一场关于“身份认同”的博弈、单身者在社交场合虽能凭借独特的活力吸引异性，但这种吸引力往往停留在表面，难以深入灵魂、由于壬水与丙火相冲，水火激荡之下，单身者极易在1月中旬遇到让自己心动却又难以掌控的对象、建议保持清醒，切莫在不了解对方底细的情况下盲目投入。

已谈恋爱的02年属马人，此月容易因“前任问题”或“异性边界感”与伴侣发生争执、由于本命年磁场的干扰，你们的占有欲会无端增强，这种压迫感会让对方想要逃离。

1990年（庚午年）出生的属马人

36岁的属马人，1月的感情重点在于“平衡”、作为职场中坚力量，庚金受丙火克制，压力剧增、单身者往往会通过相亲或长辈介绍结识新人，但由于内心对自由的向往与对婚姻的恐惧并存，这种矛盾心理会导致你在相处中忽冷忽热，从而错失良缘。

已婚的90年属马人，本月需警惕“冷战”、1月的地支相害会导致沟通渠道受阻，明明是一句关心的问候，出口时却带了火药味、尤其在涉及双方父母过年安排的细节上，最易爆发冲突、务必记住，火旺之时宜用土来泄，土代表厚德、包容，多站在对方角度考虑，才能化解本命年的第一波冲击。

1978年（戊午年）出生的属马人

48岁的属马人，感情运势趋于内敛、戊土能转化丙火的力量，因此1978年出生的人在1月的情感稳定性是各年龄段中最高的、即便如此，由于“自刑”的影响，你们容易在深夜产生孤独感，觉得伴侣不够懂自己。

对于单身或离异求缘的78年属马人，1月并非最佳的确定关系时机、此时出现的缘分多带有某种补偿心理或现实目的、若想让关系长久，需观察至2月立春之后。

1月感情运势的具体阶段分析

上旬：余波荡漾，宜静不宜动

1月1日至1月10日，由于仍受前一年度余气影响，属马人的情绪起伏不定、此时最忌讳对伴侣下达“最后通牒”或进行某种情感上的豪赌、单身者在聚会中容易遇到“露水红颜”或“短暂浪漫”，这种缘分来得快去得也快，切记不可交心太早。

中旬：磁场紊乱，谨言慎行

1月11日至1月20日，随着丙午年气息的增强，属马人的肝火偏旺、反映在感情上，就是缺乏耐心、如果伴侣在这个阶段提出一些看似无理的要求，属马人极易原地爆炸、此时的化解之道在于“避”、当感觉到怒气上升时，选择暂时独处，比正面硬刚要明智得多。

下旬：立春前夕，转机显现

1月21日至月底，随着春节临近，家庭磁场开始占据主导、单身属马人有望在家族聚会或老友重逢中，发现一直被自己忽略的、默默守护的异性、对于有伴侣的人来说，共同筹备年货、布置家居的过程，是修复此前裂痕的最佳契机。

影响感情运势的风险因素

属马人在2026年1月会遭遇一种“自困”的局面、很多感情问题的根源不在于对方，而在于你对自己现状的不满。

烂桃花的侵扰：

丙午年火气炽烈，容易招致性格极端或目的不纯的异性、1月中旬，若在酒吧、夜场等火气过旺的场所结识异性，极大概率是烂桃花、这不仅会损耗你的精力，更可能导致口碑受损。

沟通中的“火毒”：

属马人说话直率，本是优点，但在1月的星象下，这种直率会演变成尖酸刻薄、特别是在面对最亲近的人时，往往口不择言、这种语言上的伤害，在2026年这个本命年里，会产生长期的负面涟漪。

感情运势的阴阳平衡之道

要改善1月的感情运，属马人必须学会在“火”性中注入“水”的灵动与“土”的厚重。

在居家环境中，属马人可在卧室的北侧放置一盆水培植物或一个圆形的透明水杯，每日更换清水、水能克火，亦能润燥、这有助于你在深夜入睡前平复心绪，减少因胡思乱想导致的感情猜忌。

在社交互动中，改变说话的频率、属马人往常语速较快，1月建议刻意放慢语速、每一次开口前停顿三秒，这三秒就是给本命年躁动的磁场一个缓冲带。

针对单身属马人的催缘布局

若想在1月脱单，属马人需要利用好流年的“喜庆位”、2026年的九紫右弼星飞临正南方，这正是属马人的本位。

2025属马招财转运物件

1月期间，单身者可在客厅的正南方摆放一对木质的长颈鹿或成双成对的饰品，材质以木质为佳，因为木生火，能增强你的正向魅力、避免在东南方向放置过多的金属杂物，以免形成“火金相克”的格局，让你的情路受阻。

外出社交时，建议穿着深蓝色、黑色或灰色的衣物、这些颜色属水，能够压制住属马人身上过重的火气，让你显得深沉且有内涵，更容易吸引到性格稳重、高质量的异性。

针对有伴侣属马人的固缘方案

对于已婚或恋爱中的属马人，1月是考验默契的关口、建议在卧室内减少红色饰品的使用、虽然2026年是本命年，很多人习惯穿红挂红，但在1月火气已经开始升腾的情况下，卧室内过多的红色会导致夫妻双方心火过旺，容易失眠且脾气暴躁。

可在卧室的西南方向（坤位，代表家庭和女性）放置一块天然的黄水晶或玉石摆件、土属性的能量能够化解火性的戾气，增加家庭的包容度。

如果夫妻之间已经出现了裂痕，1月的第二个周末（1月10日前后）是极佳的修复期、此时地支气场稍显柔和，选择一个有水源的地方进行短途郊游，如湖边、海边或湿地公园，利用自然界的水气来润化双方的关系。

不同生肖配对在1月的特殊表现

马与羊（午未六合）：属马人若伴侣属羊，1月的感情运势相对平稳、属羊人的温柔与耐心能够像海绵一样吸收你的怒气。

马与虎、狗（午寅戌三合）：如果伴侣属虎或属狗，1月你们可能会共同筹划一件大事，比如购房、装修或大型旅行、这种共同目标的驱动，能有效转移本命年的矛盾。

马与鼠（子午相冲）：这是1月最危险的组合、属马人的火气与属鼠人的冷淡会发生剧烈碰撞、若不注意沟通，1月可能会面临分手的危机。

择吉避凶：感情大事的时间选择

在1月，属马人处理感情问题需避开“午日”和“子日”。

午日是自刑之日，容易在沟通中陷入自我纠结，最后不欢而散。

子日是冲岁之日，容易爆发突发性的冲突。

适宜表白、订婚或深度沟通的吉日：

1月3日（农历十一月十四）：利于冰释前嫌。

1月15日（农历十一月廿六）：利于单身者社交，磁场较正。

1月27日（农历腊月初九）：岁末合局，适合家庭聚会，巩固感情。

属马人1月情感心态建设

感情的问题，归根结底是修心的问题、2026年是属马人的本命年，而1月作为序章，其核心任务是“观心”。

你要明白，1月感受到的所有焦虑、不安和对伴侣的不满，很大程度上是流年磁场对你心性的考验、马的本性是奔跑，但2026年的环境要求你学会“驻足”、在感情中，慢一点就是快，退一步就是进。

当你想要指责对方不够关心你时，先问问自己：是否因为本命年的压力，让你变得过度敏感？当你觉得单身生活孤独难耐时，先审视一下：是否是因为你内心的火焰太盛，让周围的人感到灼热而不敢靠近？

环境气场对感情的微调

除了居家布局，个人的气场修补也至关重要、1月的北方寒气尚重，属马人内火外寒，最易导致身体不适，进而影响情绪。

建议在立春之前，每日傍晚用热水泡脚，并在水中加入少许粗盐、这不仅是养生，在玄学角度，盐具有净化磁场的作用，能带走你在外接触到的杂乱气息，不至于将负能量带入卧室，影响与伴侣的关系。

卧室的枕头下，可以放置一个装有黑豆的小布袋、黑豆属水，寓意平安与克制火气，对于缓解本命年带来的失眠和多梦有奇效、心态稳了，感情的磁场自然就会由乱转治。

1月感情运势的定论

对于属马人来说，2026年1月是一个“减法”月、减去不切实际的幻想，减去伤人的锐气，减去无谓的社交。

在这个月里，高质量的陪伴远胜于昂贵的礼物、如果你能克制住本命年伊始的那股躁动，用一种温和、坚韧的态度去经营现有的关系，或者用宁缺毋滥的标准去筛选新的人选，那么你便能在丙午年这个动荡的年份里，为自己的感情世界打下一个稳固的地基。

火的力量是双刃剑，它能温暖人心，也能焚毁林木、在1月的感情修行中，属马人要做那盏指路明灯，而非失控的烈火、保持觉知，顺应天时，方能在这场本命年的开局之战中，护得良缘周全。

情感的流转如同季节的交替，1月的寒冷中孕育着丙午年的热烈、属马人在这个特殊的节点，唯有做到“外圆内方”，方能化解“丑午相害”的残余，平稳度过“午午自刑”的先兆、不要在情绪的高点做决定，不要在能量的低谷谈放弃。

每一份深情都值得被温柔以待，而属马人在2026年1月的温柔，就藏在每一次深呼吸和每一次克制之中、这是命运给你的第一份考卷，答案不在别处，就在你那一颗逐渐平静下来的心中。

当1月的最后一天过去，立春的脚步临近，你会发现，那些曾在深夜折磨你的感情困惑，其实都是你成长路上的资粮、在丙午年的烈焰中，唯有经受住1月寒冬与内火双重考验的感情，才真正具有金石般的品质。

记住，2026年的属马人，感情的主动权始终握在你自己手里、不是运势决定了你的感情走向，而是你面对运势时的每一个选择，构成了最终的结局、在火旺之年，多一份水的柔情，多一份地的宽厚，你的1月，乃至整个2026年，都将充满爱与希望的色彩。